El cuerpo humano es el principal
instrumento en la expresión corporal. Sus posibilidades de
movimiento y de expresión se pueden explorar de dos formas:
- Dividiendo el cuerpo en segmentos y
explorando las posibilidades de movimiento y expresión de cada uno y
la relación:
1º- movimientos básico de
segmentos y subsegmentos ( flexión, extensión, rotación...),
después haremos movimientos que nunca hemos hecho-
- implicando todo el cuerpo:
1º- acciones con desplazamiento
2º- acciones sin desplazamiento
3º- posturas ( abiertas,
cerradas, rectas..)ç
El tiempo y el espacio siempre van
unidos. Hay 4 tipos de espacio:
- espacio íntimo o interior: e3s el que ocupa el cuerpo
- espacio próximo o kinesfera: es el espacio que nos rodea
- espacio intercorporal: es el espacio que ocupan dos o más kinesferas.
- espacio general: es el espacio del lugar donde estamos
variables de los movimientos:
- direcciones: son los puntos hacia los que nos dirigimos
- niveles: altura a la que nos movemos, nivel alto ( saltos ), medio ( movimientos estando de pie ), bajo ( evoluciones con las piernas flexionadas)
- trayectorias: rectas o curvas y todas las combinaciones entre ellas.
- Dimensión: tamaño del movimiento.
El movimiento se organiza en relación con el tiempo.
- con música: el movimiento se ajusta a los elementos de la música
- sin música: el movimiento que se realice puede ser rápido, lento, , acelerado y retardado.
La energía que pongamos en un
movimiento hará que este exprese una cosa u otra. En unos más
energía y en otros menos.
Los objetos, la música y la
creatividad son elementos que pueden facilitar la expresión
corporal.
En la expresión corporal se pueden
usar los objetos:
- de forma real: para lo que se han construido
- transformándolos mediante la imaginación y la creatividad
- identificándonos con el: intentaremos sentirnos y actuar como él.
- Imaginando un objeto, ya que el objeto no existe.
Gracias a las distintas músicas de
diferentes países podemos movernos con ritmos muy variados.
Las actividades con soporte musical son
una parte muy importante de la expresión corporal. Gracias a la
música se pueden realizar multitud de actividades, como dramatizar,
moverse libremente. coreografiar, imaginar, relajar, jugar, etc.
La creatividad permite producir algo
que antes no existía. Al participar en las sesiones de trabajo de la
expresión corporal descubriremos la creatividad que llevamos dentro
de nosotros.
