1.
Lee el texto inicial y realiza la siguiente
actividad:
-
Busca información en enciclopedias deportivas o Internet sobre
deportistas cuya trayectoria esté marcada por el comportamiento
social y la humildad ante los éxitos.
-
Rafa Nadal: participa en la Fundación
Vicente Ferrer, que construye y mantiene empresas en la región india
de Anantapur.
-
Pau Gasol: embajador de UNICEF desde 2003, y que participa en el
proyecto Escuelas por África.
-
Iker Casillas: colabora con UNICEF en la campaña Champions
for Africa y
con la ONG PLAN en su programa Paremos
la pobreza infantil.
-
Cristiano Ronaldo: cubre desde hace un mes el tratamiento clínico de
un niño de Las Palmas de Gran Canaria llamado Nuhazet,
enfermo de cáncer desde hace siete años.
2.
Con la ayuda de un libro de Ciencias
Naturales o de una enciclopedia, dibuja en tu cuaderno los
principales músculos del cuerpo humano. Utiliza la figura de una
persona vista de frente y de espaldas, e indica el nombre de cada
músculo.
Vista
de frente
Trapecio
Pectoral
Deltoides
Abdominales
Bíceps
Abd.
Oblícuos
Flex.
Dedos
Psoas
Aductores
Cuádriceps
( recte femoral, vast lateral,
vast
medial)
Gemelos
Tibial
anterior
vista
de espaldas
Trapecio
Deltoides
Tríceps
Dorsal
Lumbares
Extensor
de dedos
Glúteos
Gemelos
Isquiotibiales
( bíceps femoral, semitendinós,
semimembranós
)
- Escribe en tu cuaderno de Educación Física, a modo de redacción, las actividades que realizarías después de un esfuerzo importante. Elige la actividad física o el deporte que tú quieras ( el que practicas habitualmente o el que te gustaría realizar ).
-
Recuerda la importancia que tiene la
realización de las tareas para la recuperación del organismo tras
el esfuerzo.
Después
de un esfuerzo importante, estiraríamos bien y relajaríamos los
músculos, luego nos asearíamos y comeríamos una pieza de fruta.
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