ACTIVIDADES TEMA ii

1 Copia en tu cuaderno las afirmaciones correctas.

Al unihockey se juega con un stick.

El mazeball es la modalidad del unihockey que se juega en los centros escolares.

Nunca se puede pasar la bola con el pie.

El área es una zona exclusiva para el juego del portero.

La práctica del unihockey contribuye al desarrollo social del alumnado.

El terreno de juego puede modificarse según el número de jugadores.

El stick no se puede levantar por encima de la cintura.

El unihockey fue inventado en Suecia.

2 Relaciona.

Deporte alternativo

• lo importante es participar
• hay niveles de juego
• favorecen la participación de todos
• las reglas se pueden cambiar
• pueden jugar adultos y niños
• no se necesita haberlos practicado antes

Deporte competitivo

• el objetivo es ganar
• hay que entrenar antes de los partidos
• la condición física es importante
• hay categoŕias femeninas y masculinas

3 Porque para los que juegan al fútbol, tanto profesionales como niños, lo que les gusta es competir por un premio, que se lleva el mejor, el que meta más goles y porque se necesita un entrenamiento previo para saber jugar.

4 Los equipos serían mixtos, si se llega a dar con la mano al balón no pasa nada, todas la faltas son de tiro....

resumen tema II

Los deportes alternativos son modalidades deportivas menos competitivas que los deportes convencionales. 

Permiten su práctica independientemente de la condición física de los jugadores.

No requieren ningún tipo de entrenamiento previo.

Su objetivo es divertirse por encima de ganar o perder.

Los deportes alternativos pueden ser inventados, como el kinball y el ultimate, o derivados de otros deportes más conocidos, como el fútbol o el baloncesto.

El unihockey es un deporte inventado en Suecia. Los jugadores del unihockey utilizan un stick y una pelota o una pastilla para participar en este juego.

Los equipos de unihockey suelen estar compuestos por cuatro jugadores más un portero, aunque se puede aumentar el número de componentes de cada uno de ellos.

 Las principales incorrecciones reglamentarias de este deporte alternativo son:

• entrar en el área de portería, salvo el portero.
• Levantar la pala del stick por encima de la cintura.
• Pasar la pelota a otro jugador con el pie, con la cabeza o con las manos.
• Jugar la pelota tumbado en el suelo.
• Golpear, bloquear o interferir en los movimientos del stick del adversario.
• Lanzar el propio stick.
• Empujar, agarrar o zancadillear a otro jugador.

Todas las incorrecciones se sancionan con el lanzamiento de un golpe franco o con penalti si la falta es muy grave, como el lanzamiento por el aire del sticko invadir el área de portería.

Otros juegos alternativos que utilizan un implemento para golpear la pelota con la que se juega son el lacrosse, el intercross y el mazeball. Y también el bádminton cuando no tiene una finalidad competitiva.

Actividades tema 9

1Describe al personaje Charlot.

Charlot era un vagabundo ingenuo, compasivo y sentimental. Tenía una forma de andar peculiar. Charles, un cómico, lo utilizaba para mostrar a los espectadores sus críticas a la sociedad y su forma tan poética de ver la vida.

5 Escribe el nombre de tres personajes a los que se les pueda reconocer por su forma característica de andar o de moverse.

Joaquín Fenix, Dick y Barry.

6 Recorta tres fotografías de posturas abiertas y de posturas cerradas.

Posturas abiertas

Posturas cerradas

7 Dibuja 5 trayectorias diferentes.

9 Transforma en cinco objetos diferentes cada uno de los siguiente:

hoja de periódico- avión de papel

un balón- rueda

cuerda- cinturón

teléfono móvil- tablet

colchoneta- cama

10 ¿ Conoces algún lugar cerca de tu casa en el que se impartan clases de baile, expresión corporal, ritmo o actividades parecida?

Si

resumen tema 9

El cuerpo humano es el principal instrumento en la expresión corporal. Sus posibilidades de movimiento y de expresión se pueden explorar de dos formas:

- Dividiendo el cuerpo en segmentos y explorando las posibilidades de movimiento y expresión de cada uno y la relación:

1º- movimientos básico de segmentos y subsegmentos ( flexión, extensión, rotación...), después haremos movimientos que nunca hemos hecho-

- implicando todo el cuerpo:

1º- acciones con desplazamiento

2º- acciones sin desplazamiento

3º- posturas ( abiertas, cerradas, rectas..)ç

El tiempo y el espacio siempre van unidos. Hay 4 tipos de espacio:

• espacio íntimo o interior: e3s el que ocupa el cuerpo
• espacio próximo o kinesfera: es el espacio que nos rodea
• espacio intercorporal: es el espacio que ocupan dos o más kinesferas.
• espacio general: es el espacio del lugar donde estamos

variables de los movimientos:

• direcciones: son los puntos hacia los que nos dirigimos
• niveles: altura a la que nos movemos, nivel alto ( saltos ), medio ( movimientos estando de pie ), bajo ( evoluciones con las piernas flexionadas)
• trayectorias: rectas o curvas y todas las combinaciones entre ellas.
• Dimensión: tamaño del movimiento.
  
  
  
  
  
  
   El movimiento se organiza en relación con el tiempo.

• con música: el movimiento se ajusta a los elementos de la música
• sin música: el movimiento que se realice puede ser rápido, lento, , acelerado y retardado.

La energía que pongamos en un movimiento hará que este exprese una cosa u otra. En unos más energía y en otros menos.

Los objetos, la música y la creatividad son elementos que pueden facilitar la expresión corporal.

 En la expresión corporal se pueden usar los objetos:

• de forma real: para lo que se han construido
• transformándolos mediante la imaginación y la creatividad
• identificándonos con el: intentaremos sentirnos y actuar como él.
• Imaginando un objeto, ya que el objeto no existe.

Gracias a las distintas músicas de diferentes países podemos movernos con ritmos muy variados.

Las actividades con soporte musical son una parte muy importante de la expresión corporal. Gracias a la música se pueden realizar multitud de actividades, como dramatizar, moverse libremente. coreografiar, imaginar, relajar, jugar, etc.

La creatividad permite producir algo que antes no existía. Al participar en las sesiones de trabajo de la expresión corporal descubriremos la creatividad que llevamos dentro de nosotros.

Actividades tema 7

1 Resume el texto de la página inicial de este tema titulado “ Los árbitros de fútbol” y expón tu opinión.

Los árbitros pueden señalar unas 40 infracciones en un partido. El balón puede salir de los límites del campo unas 30 veces de media por lo que el árbitro ordena poner en juego el balón unas 70 veces. Los errores que puede cometer un árbitro no supera el 5%, la mayoría de los fallos se descubren mediante cámaras de televisión. Parece que los árbitros tiene la culpa de los males del deporte, por lo que suelen ser observados con desconfianza, reciben críticas y son menospreciados por todos. El deporte nos puede ayudar a ser capaces de reconocer nuestros errores, admitirlos y tratar de no cometerlos.

2 Copia en tu cuaderno las siguientes afirmaciones e indica si son verdaderas y cuáles falsas.

- verdaderas:

B- en un equipo de fútbol tiene que haber un portero.

F- para no estar en fuera de juego hay que estar colocado detrás de dos defensores.

G- los saques de golpe franco pueden ser directos o indirectos.

H- la práctica del fútbol puede favorecer la unidad entre compañeros.

J- en el fútbol sala no hay fuera de juego.

-Falsas:

A- el fútbol es un deporte individual.

C- el balón se puede jugar con las manos.

D- un jugador está en fuera de juego si está en su campo.

E- el fútbol es un deporte en el que los jugadores no necesitan ayudarse entre ellos.

3 En la lectura de este tema has podido comprobar que existen otras modalidades de fútbol reducido, como el fútbol sala o el fútbol 7. ¿ Podrías explicar por qué los niños deben practicarlas antes de jugar al fútbol 11?

Porque las dimensiones del campo de juego corresponde a la mitad de un campo de fútbol a once, para ir adaptándose poco a poco al fútbol.

4 contesta a estas preguntas con las respuestas correctas:

a) ¿Qué jugadores son los que menos goles meten en un partido de fútbol?

Los porteros

b) ¿ Cuáles crees que son los que más desmarques realizan?

Los delanteros

c) ¿Cuáles son los que más pases dan?

Los medios

d) ¿Y cuáles los que realizan más coberturas a los compañeros del equipo?

Los defensas

5 Durante este tema has conocido la colocación de los jugadores.

Antes se utilizaban otros sistemas. Indica cuántos defensas, medios y delanteros hay:

a) sistema de juego

b) 1-10: 1 portero y 10 defensas

c) 1-2-3-5: 1 portero, 2 defensas, 3 medios y 5 delanteros.

d) 1-3-2-5: 1portero, 3 defensas, 2 medios y 5 delanteros.

e) 1-3-2-2-3 o sistema WM: 1 portero, 3 defensas, 4 medios y 3 delanteros.

f) 1-4-2-4: 1 portero, 4 defensas, 2 medios y 4 delanteros

Resumen tema 7

Aparte del fútbol 11, existen otras modalidades de juego como son el fútbol sala, el fútbol 7 o el fútbol playa.

 Fútbol playa

 Fútbol sala

Fútbol 7

El fútbol es un deporte colectivo, por lo que es importante jugar en equipo.

En este deporte es tan importante conseguir goles como defender bien o dar buenos pases.

Desde la antigüedad han existido muchos juegos de pelota que pueden considerarse como el origen del fútbol actual.

El fútbol moderno, incluido su primer reglamento, se inventó en Inglaterra.

Actualmente se practica en la mayoría de los países del planeta.

El portero es el único jugador que puede jugar el balón con la mano, aunque solo dentro de su área de portería.

Las faltas pueden sancionarse con un tiro libre directo o indirecto, según la gravedad de las mismas. En las primeras se puede chutar directamente a portería y conseguir gol.

Para no estar en fuera de juego hay que tener a dos defensores del otro equipo más cerca de la línea de portería adversaria, estar por detrás del balón o en el propio campo.

Los jugadores de un equipo de fútbol se clasifican en porteros, defensas, medios o centrocampistas y delanteros.

Los sistemas de juego indican la colocación de los defensas, de los medios y de los delanteros en el terreno de juego.

 Colocación                                               Porteros

defensa              medios   

 Delantero

Un buen equipo de fútbol es aquel en el que todos sus jugadores se esfuerzan por conseguir un objetivo común.

Para jugar bien al fútbol es necesario realizar buenos desmarques cuando el equipo propio posee el balón y saber recuperarlo cuando está en posesión del otro equipo.

Actividades tema 5

 

1 Enumera en tu cuaderno los diez alimentos que más te gustan, incluidos la frutas y las chuches.

Jamón

Patatas fritas

Queso

Gambas

Boquerones

Acedías

Huevo frito

Ensalada

Pera

Higos

2 Indica cuáles de ellos pueden formar parte de una dieta equilibrada y sana, y cuáles deberías comer solo algunas veces.

Dieta: jamón, queso, gambas, pescado, ensalada, pera, higos.

Algunas veces: patatas fritas, huevo frito; el jamón, el queso.. si se abusa de ellos.

3 Identifica y escribe en tu cuaderno el nombre de los siguientes ejercicios gimnásticos:

a: mortal hacia delante

b: equilibrio de manos ( pino )

c: flic-flac

d: paloma de cabeza

e: voltereta hacia atrás

4 Escribe en tu cuaderno, ordenadas según el grado de dificultad los siguientes ejercicios, teniendo en cuenta que el ejercicio número 1 debe se el más fácil y el número 10 el más difícil.

1-f: equilibrio de manos( pino )

2- e: media pirueta

3- c: pirueta y media

4- i:voltereta hacia delante agrupada

5- a: voltereta hacia atrás con las piernas abiertas

6- rueda lateral

7- rondada

8- h: mortal hacia delante

9- g: paloma de cabeza

10- d: flic-flac

5 Relaciona en tu cuaderno las siguientes expresiones relativas a la gimnasia artística.

La cabeza abajo, los pies arriba y los brazos extendidos- equilibrio de manos.

Mantenerse a pata coja-equilibrio sobre una pierna.

Apoyo lateral de las manos- rueda lateral.

Un giro sobre el eje vertical- pirueta.

Voltereta en el aire sin apoyar las manos- mortal hacia delante.

Rueda lateral,rondada,mortal hacia atrás- combinación.

Las manos se colocan formando un triángulo- equilibrio de cabeza.

12 metros de lado- tapiz.

Doble giro en el eje vertical- doble pirueta.

6 Selecciona de las siguientes afirmaciones aquellas que sean verdaderas y cópialas en tu cuaderno.

A: la gimnasia deportiva nació en Alemania.

B: la primera competición de gimnasia se celebró en los Juegos Olímpicos de 1986.

D: la competición femenina de gimnasia artística consta de 4 aparatos.

E: la gimnasia rítmica es practicada solo por las mujeres.

G: hay competiciones gimnásticas por equipos.

I: un mortal es como una voltereta en el aire.

J: hacer una pirueta es más fácil que hacer una rueda lateral.

RESUMEN TEMA 5: EJERCICIOS DE SUELO EN GIMNASIA DEPORTIVA

- El concepto deporte para todos engloba numerosas actividades físicas y deportivas, desde la actividad recreativa hasta la alta competición.

Actividad recreativa                                                            Alta competición

         

- La obesidad suele ser consecuencia de una alimentación deficiente y de la ausencia de ejercicio físico.
Hay tres períodos en los que es fácil engordar: durante los 2 primeros años de vida, a los 6 años y durante la adolescencia.

- El porcentaje de niños obesos es mayor que hace 40 o 50 años.

- La gimnasia deportiva nació en Alemania, gracias a un profesor de Educación Física llamado Friedrich Ludwig Jahn.

- Las gimnastradas son festivales donde se reúnen equipos de diversos países para realizar demostraciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas.

 - Existen dos modalidades deportivas de gimnasia:

la gimnasia artística                                                     la gimnasia rítmica
                              







- La competición masculina de gimnasia artística tiene seis aparatos:

suelo                                                                            anillas

                             

salto de potro  o caballo                                            paralelas

caballo con arcos                                                     barra fija

 - La competición femenina presenta 4 aparatos:

suelo                                                                          barras de equilibrio

salto de potro o caballo                                            paralelas asimétricas

- La gimnasia rítmica solo se practica en categoría femenina y tiene los siguientes aparatos:

mazas                                                                   pelota

aros                                                           cintas

 cuerdas
 

- Los ejercicios de suelo más conocidos son los equilibrio y lo giros

- Los giros en el eje vertical se llaman piruetas.

- Las volteretas y los mortales son giros en el eje horizontal.

volteretas                                                               mortales

- Las combinaciones son varios ejercicios gimnásticos encadenados.

 - Durante el aprendizaje de habilidades gimnásticas es aconsejable que te ayude tu profesor u otro compañero.

- Antes de intentar un salto debes realizar ejercicios previos de aprendizaje y colocar colvhonetas de seguridad y protección.