Actividad recreativa Alta competición
- La obesidad suele ser consecuencia de una alimentación deficiente y de la ausencia de ejercicio físico.
Hay tres períodos en los que es fácil engordar: durante los 2 primeros años de vida, a los 6 años y durante la adolescencia.
- El porcentaje de niños obesos es mayor que hace 40 o 50 años.
- La gimnasia deportiva nació en Alemania, gracias a un profesor de Educación Física llamado Friedrich Ludwig Jahn.
- Las gimnastradas son festivales donde se reúnen equipos de diversos países para realizar demostraciones de habilidades gimnásticas y acrobáticas.
la gimnasia artística la gimnasia rítmica
- La competición masculina de gimnasia artística tiene seis aparatos:
suelo anillas
salto de potro o caballo paralelas
caballo con arcos barra fija
- La competición femenina presenta 4 aparatos:
suelo barras de equilibrio
salto de potro o caballo paralelas asimétricas
- La gimnasia rítmica solo se practica en categoría femenina y tiene los siguientes aparatos:
mazas pelota
aros cintas
cuerdas
- Los ejercicios de suelo más conocidos son los equilibrio y lo giros
- Los giros en el eje vertical se llaman piruetas.
- Las volteretas y los mortales son giros en el eje horizontal.
volteretas mortales
- Las combinaciones son varios ejercicios gimnásticos encadenados.
- Durante el aprendizaje de habilidades gimnásticas es aconsejable que te ayude tu profesor u otro compañero.
- Antes de intentar un salto debes realizar ejercicios previos de aprendizaje y colocar colvhonetas de seguridad y protección.
